Hangatkan dengan Segelas Susu

MUSIM HUJAN seperti sekarang ini kerap membawa angin ¬dingin yang bisa membuat Anda mudah sakit. Rapatkan pertahanan tubuh dengan minuman hangat - seperti segelas susu jahe racikan Anda, misalnya.
Pertama-tama, tuang satu cangkir susu rendah lemak ke pan kecil. Tambahkan kayu manis bubuk dan jahe bubuk. Lalu, jerang di atas api sampai mendidih. Masukkan 1 sendok teh madu ke gelas. Kemudian, tuang susu hangat ke gelas dan aduk.
Ah..., nikmatnya!

http://www.jadilangsing.com/dietnutrisi/tips_detail.asp?id=595